こんにちは！ご褒美サウナ旅とセルフケアをライフワークに、週末や休日を自分の「やりたい！」に全振りして全力で楽しんでいるしずえです。
これまで大阪近郊のさまざまなサウナ・温浴施設に実際に足を運び、レポートしてきました。
「結局どこがいいの？」と迷った方のために、今回は実際に体験した施設を一覧で比較できるハブ記事としてまとめました。気になる施設があれば、それぞれの詳細レポートもあわせてチェックしてみてください。
結論：目的別に選べば失敗しません
「とにかく広くてゆったりしたい」「本格的なロウリュウを浴びたい」「療養泉で美肌効果を狙いたい」など、サウナ施設に求めるものは人それぞれです。まずは下の比較表から、自分の目的に近い施設を探してみてください。
施設比較表
| 施設名 | エリア | 料金目安 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| あるごの湯 | 豊中市神州町 | 入館料 平日900円／土日祝1,000円 | 熱波師によるロウリュウイベントが人気。岩盤浴エリア限定グルメも魅力 |
| なにわの湯 | 大阪市北区長柄西 | 大人 平日900円／土日祝1,000円 | 1時間に1回のオートロウリュ、畳のととのいエリア、バイブラ付き水風呂 |
| 美人湯 祥風苑 | 高槻市塚脇 | 平日1,200円／休日1,300円 | 重曹含有量 大阪No.1の療養温泉。とろとろのお湯で全身ツルツルに |
| ユートピア白玉温泉 | 大阪市城東区蒲生 | 大人600円＋サウナ利用料300円 | 日本初とされる15℃の氷風呂。10分おきの高温ロウリュウも魅力 |
| なにわ健康ランド湯〜トピア | 東大阪市長堂 | フリータイム 大人1,500円／こども720円 | 木造ハウスのフィンランドサウナが貸切になることも。ヴィヒタ香る超高温塩サウナ |
| 天然温泉 延羽の湯 鶴橋店 | 大阪市東成区玉津 | 平日1,000円／休日1,100円 | 40名収容の広い熱風蒸屋、30分おきの高頻度ロウリュウ、木漏れ日のととのいスペース |
| 水春（服部緑地） | 豊中市・緑地公園駅すぐ | 平日フリータイム 大人 1,980円／こども880円 | 1時間に1回のオートロウリュ、深さ1.6mの超冷水風呂、ソロ専用の露天水風呂が3つ |
| 宇宙サウナ | 大阪市天王寺区大道（寺田町駅徒歩1分） | 平日60分1,250円〜／休日1,450円〜（30分ごと+350円） | 薪サウナでクナイプ体験、ライトアップ水風呂、満月の夜空が映る外気浴。通常日は男性のみ、女性は月イチのレディースデーのみ利用可 |
それぞれの施設の魅力をおさらい
あるごの湯｜熱波師のパフォーマンスを楽しみたいなら
熱波師によるロウリュウイベントが人気で、通常料金のまま本格的なパフォーマンスを体験できます。岩盤浴エリア限定の石焼きカレーライスも必食です。
なにわの湯｜1時間に1回のオートロウリュが魅力
畳の上で整うという新体験ができるほか、バイブラ付きの水風呂、1時間に1回のオートロウリュと、1,000円以下とは思えない充実度です。
美人湯 祥風苑｜美肌を狙うならここ
重曹含有量が大阪でダントツ1位という療養温泉で、とろとろのお湯に驚くこと間違いなしです。遠赤外線サウナも高温でしっかり発汗できます。
ユートピア白玉温泉｜日本初の氷風呂を体験したいなら
10分おきの高温ロウリュウと、日本初とされる15℃の氷風呂が目玉です。扇風機付きの外気浴でタイパよく整えるのも魅力です。
なにわ健康ランド湯〜トピア｜広さとフィンランドサウナが魅力
木造ハウスのフィンランドサウナは、タイミングが合えば貸切も狙えます。ヴィヒタ香る超高温塩サウナや、ブロアーによる熱風体験も他にはない魅力です。
| 区分 | 料金 |
|---|---|
| フリータイム（朝6時〜深夜1時）大人 | 1,500円 |
| フリータイム（朝6時〜深夜1時）こども | 720円 |
| 入館＋深夜料金（最大24時間滞在可）大人 | 3,150円 |
| 入館＋深夜料金（最大24時間滞在可）こども | 1,550円 |
天然温泉 延羽の湯 鶴橋店｜高頻度ロウリュウと開放感を楽しみたいなら
40名収容の広い熱風蒸屋で、30分おきという高頻度のロウリュウサービスが楽しめます。木漏れ日が差し込むととのいスペースも魅力で、コリアンタウン・鶴橋ならではのサウナ飯やお土産も楽しめます。
水春（服部緑地）｜本格的な3種のサウナと水風呂を楽しみたいなら
緑地公園駅から徒歩約8分、豊中駅からは無料シャトルバスも出ていてアクセス良好。熱波発汗サウナ・瞑想サウナ・漢方薬草塩サウナの3種が楽しめ、熱波発汗サウナでは1時間に1回のオートロウリュが体験できます。
水風呂は室内に14℃前後と9℃前後の超冷水風呂（深さ1.6m）、露天にはソロ専用の14℃前後の水風呂が3つ。一人でじっくり水風呂を楽しみたい方には、このソロ水風呂が特におすすめです。
サ飯は「水春キッチン」の韓国風冷麺やかき氷が人気で、高い空と緑に囲まれた開放的な外気浴も魅力です。
宇宙サウナ｜非日常のサウナ空間を体験したいなら
寺田町駅から徒歩1分のサウナ専門店で、薪の火を見ながらクナイプ（サウナ室内での冷水浴）が体験できます。水風呂はライトアップされていて、まるで海の中のよう。外気浴スペースでは、天井に満月の夜空が映され、お香の香りに包まれながら宇宙を感じてととのえます。
通常日は男性のみ利用できる施設で、女性は月に1回のレディースデーのみ利用できます。レディースデーには、熱波師によるロウリュウイベントが13時から20時まで毎時開催されていました。
あわせて読みたい関連記事
サウナグッズや、ホットヨガなど、サウナ以外のセルフケア記事もまとめています。
▶ LAVAホットヨガ体験レポを見る
▶ 手作りサウナハットの記事を見る
まとめ
今回ご紹介した7つの施設は、それぞれ異なる魅力を持っています。
- 熱波師のパフォーマンスを楽しみたい → あるごの湯
- オートロウリュで効率よく整いたい → なにわの湯
- 美肌効果を狙いたい → 美人湯 祥風苑
- 日本初の氷風呂を体験したい → ユートピア白玉温泉
- 広々とした空間でフィンランドサウナを楽しみたい → なにわ健康ランド湯〜トピア
- 高頻度ロウリュウと開放感を楽しみたい → 天然温泉 延羽の湯 鶴橋店
- 本格的な3種のサウナと水風呂を楽しみたい → 水春（服部緑地）
- 非日常のサウナ空間を体験したい → 宇宙サウナ
ぜひ気分や目的に合わせて、お気に入りの一軒を見つけてみてください。
このハブ記事は、新しいサウナ施設に行くたびに更新していく予定です。
コメント